Bad Ideas Solution Breath que vous devriez essayer

Avez-vous haleine malodorante? Si vous le faites, personne ne vous blâmez pas si vous cherché une solution mauvaise haleine. Avoir haleine malodorante peut être vraiment gênant. Pouvez-vous imaginer comment vous vous sentiriez si vous aviez à parler à quelqu'un qui avait l'odeur de chaussettes moites à venir de leur bouche? Heureusement, un remède pour la mauvaise haleine n'est pas impossible à trouver. Des millions d'Américains ont le même problème, et beaucoup ont trouvé la solution mauvaise respiration correcte. Il est beaucoup plus facile de trouver que d'essayer de trouver un remède pour fumer.

Vous pouvez obtenir l'halitose en mangeant certains aliments. Malheureusement, ces aliments peuvent être certains de vos favoris. Tous les aliments qui sont riches en protéines, comme le poisson, la viande rouge, les haricots et les produits laitiers, doit certainement être évité. Vous devriez également éliminer l'ail, les oignons, et d'autres aliments épicés de votre alimentation. Ces aliments contiennent des composés responsables des odeurs qui peuvent entrer dans vos poumons et expiré. Au lieu de manger ces aliments, vous devriez manger plus de fruits, tels que l'ananas et la papaye, et les légumes, comme le céleri, le persil, et les carottes. Cela a servi comme une solution efficace pour la mauvaise haleine de nombreuses personnes. L'ajout de fruits et légumes à votre alimentation peut aussi améliorer votre santé. Telles sont les raisons pour lesquelles les mères harcèlent leurs enfants de manger plus de fruits et légumes.

Un autre bon remède pour la mauvaise haleine est de boire beaucoup d'eau. L'eau fera disparaître tous les aliments qui peuvent rester dans vos dents, la langue, ou des gencives. Ceci est important parce que vous ne voulez pas qu'ils se désintégrer dans la bouche, car ils peuvent laisser une odeur vraiment dégoûtant. Une autre façon d'enlever la nourriture est de pratiquer une bonne hygiène buccale. Vous devriez essayer de vous brosser les dents après chaque repas. Vous devez également utiliser du fil dentaire ou des cure-dents pour nettoyer les espaces entre les dents qui sont la cause de la production d'odeurs. La soie dentaire peut éliminer une partie de la plaque dentaire sur les surfaces dentaires adjacentes. Cela permettra de diminuer vos chances de contracter la maladie parodontale qui a été connu pour causer la mauvaise haleine.

Des études ont montré que les dépôts microbiens sur le dos de la langue est un contributeur majeur à l'halitose. Donc, le brossage de votre langue à fond pour enlever ces dépôts sera aussi partiellement guérir la mauvaise haleine. Vous devez être prudent lorsque vous faites cela parce que l'utilisation trop de force peut provoquer un réflexe bâillonnement.

Votre respiration peut puent vraiment quand votre bouche devient sèche. Cela peut se produire lorsque vous êtes à jeun. Une solution bonne haleine mauvaise serait de mâcher de la gomme sans sucre toute la journée. Cela va stimuler le flux de salive dans la bouche qui aideront à éliminer toutes les traces de qui causent les odeurs des aliments. Cependant, vous ne devriez pas exagérer parce que cela peut conduire à des problèmes communs avec votre mâchoire. A quelques minutes de la gomme à mâcher à la fois est suffisante. Pour éviter la bouche sèche, vous devriez également arrêter de boire ou de quoi que ce soit avec de la caféine. Il ya aussi des médicaments, tels que les antihistaminiques, les antihypertenseurs et les antidépresseurs, qui peuvent en résulter dans la bouche sèche. Vous devriez consulter votre dentiste ou votre médecin si vous souhaitez de plus amples renseignements sur la prévention de la bouche sèche.

Beaucoup de gens utilisent rince-bouche commerciaux. Ils se gargariser pendant quelques secondes dans l'espoir qu'il serait guérir la mauvaise haleine. Le rince-bouche qui fonctionnera le mieux si vous l'utilisez juste avant d'aller au lit. C'est parce que le flux de salive est la plus faible pendant la nuit qui peut ruiner votre souffle. En l'utilisant dans la nuit, les restes de la bouche restera dans votre bouche plus longtemps et ont un effet plus fort. Toutefois, cette solution est la mauvaise haleine qui ne fera que masquer temporairement la mauvaise odeur pour une période ne dépassant pas quelques heures. À ce stade, aucune étude n'a prouvé que un rince-bouche peut servir comme un remède à long terme de l'halitose....