Thé régime pour perdre du poids

Le thé est la boisson la plus populaire. Il est apprécié par les riches et les pauvres, la bourgeoisie et les intellectuels, quel que soit leur pays d'origine, leur culture ou leur langue. C'est le goût, l'arôme sucré, et le parfum qui a fait boisson la plus populaire du monde du thé depuis des décennies.

Inventé en Chine, le thé a fait son voyage dans le monde entier beaucoup plus en raison de la négociation par la British East India Company qui avait mis en place des colonies un peu partout. Après leur chute, le thé est devenu un commerce lucratif dans la plupart des pays. Les croyances traditionnelles a déclaré que le thé a plusieurs effets bénéfiques sur la santé. Il a plusieurs propriétés médicinales. Toutefois, des recherches fait de la fin ont en effet confirmé les propriétés médicinales du thé.

Ce qui rend cette boisson bénéfique?

Le thé a des quantités élevées de polyphénols antioxydants, comme les catéchines, qui sont beaucoup plus puissants que d'autres antioxydants comme la vitamine C ou la vitamine E. Elles empêchent les radicaux libres d'endommager notre corps par des réactions d'oxydation nocifs. Le thé est un médicament important, ce qui contribue à prévenir le cancer, un blocage des artères, et les remèdes cardiaques endommagés.

Une des propriétés les plus importantes de thé est son effet sur l'aide réduction de poids.

Qu'est-ce que l'obésité?

Il s'agit d'une maladie reconnue par l'Organisation mondiale de la santé que la maladie atteint des proportions épidémiques. Mauvaise hygiène de vie, des habitudes alimentaires malsaines, le manque de mouvements du corps, et le stress inutiles sont les principales causes qui ont augmenté l'obésité chez les gens.

Thé possède plusieurs propriétés qui aide dans la réduction de poids. Plusieurs variétés de thé comme le thé blanc, thé vert et le thé oolong ont un poids propriétés réductrices. La caféine est présente en petites quantités dans le thé. Il est prouvé que le long avec les aides catéchines la caféine dans la réduction de poids en utilisant les calories et brûler les graisses. Le thé vert est le thé le plus bénéfique. Il contribue à réduire le poids et l'élan est beaucoup plus que le thé blanc. La réduction du poids est possible en augmentant les dépenses de matières grasses et en calories stockées et la prévention de l'excès de calories de pénétrer. Le thé vert a la propriété qui peut augmenter le métabolisme du corps. Un niveau métabolisme plus élevé augmente la dépense de calories. En outre, il empêche l'excès de calories pour entrer dans le corps. Le thé vert agit sur le système de digestion. Il réduit l'absorption des calories par l'intestin. En conséquence, les calories sont éliminées par l'excrétion. Le thé Oolong qui a une couleur entre le thé vert et le thé blanc ont également des propriétés similaires à réduire le poids.

Il a été constaté que les gens qui boivent régulièrement tasses de thé tous les jours 7-10 avoir une meilleure santé, un corps en forme et sont plus maigres. Il est conseillé de suivre cette routine pour perdre du poids en excès:


Chaque matin, boire une tasse de thé pour commencer votre journée. Il ferait pas de mal si vous buvez du thé en excès dans la matinée.
Manger un bon petit-déjeuner et nutritifs
Cela permettra d'assurer que votre corps a les compléments nécessaires. Vous ne vous sentirez pas faim et cela va vous empêcher de trop manger
Mangez lentement et savourer le goût. Nous mangeons plus la plupart du temps parce que nous mangeons trop vite et ne bénéficient pas de manger. Faible manger vous aidera à haut savoir quand vous avez eu assez.
Aller pour l'entraînement régulièrement. Ceci est important pour réduire le poids. Vous pouvez avoir près de 10 tasses de thé tous les jours. Outre la réduction du poids de cette vous sera bénéfique dans de nombreuses autres façons.
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